Offener Meditationsabend donnerstags jeweils 19:30 Uhr - 21:30 Uhr

Indem wir unsere Achtsamkeit auf den Atem legen synchronisieren wir Körper und Geist. Wir sind im Moment, im Jetzt. Unser Leben besteht immer aus einzelnen Momenten, die wir nacheinander bewusst erleben können. Obwohl wir Erinnerungen an die Vergangenheit und Vorstellungen über die Zukunft haben, erfahren wir doch immer nur den gegenwärtigen Moment. Durch die Meditation auf den Atem lernen wir, in die Gegenwart zu kommen und uns freundlich anzunehmen wie wir sind. Wenn Sei uns erstmals besuchen, bieten wir Ihnen eine kostenlose Meditationsanleitung und eine Einführung in unsere Praxis an.

Jeden ersten Donnerstag im Monat

bieten wir einen Vortrag an. An diesen Abenden ist die Praxis verkürzt. Auch dieser Abend ist kostenlos. Um eine Spende wird gebeten.