Nyinthün - Tag der Achtsamkeit

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Datum: Sunday, 10. September 2017 (10:00 -16:00)
Koordinator : Guenther Burghardt
Kontaktperson : Guenther Burghardt
Gebühr: €15
Nyinthün - Tag der Achtsamkeit Ein ganzer Tag für die Praxis von Achtsamkeit (Shamatha) und Einsicht (Vipashyana).

Nyinthün - Tag der Achtsamkeit

Ein ganzer Tag für die Praxis von Achtsamkeit (Shamatha) und Einsicht (Vipashyana).

Uhrzeit: 10h00 bis 16h00

Zentrum: Shambhala Ruhrgebiet

An diesem Tag geben wir Raum für die eigene Meditationspraxis.

Jeder ist willkommen. Sofern Sie bisher noch keine Verbindung zu Shambhala haben, empfehlen wir

jedoch zunächst den Besuch eines offenen Abends. Dort erhalten Sie eine kurze Einführung in unser

Zentrum und unsere Praxis.

Grundstruktur*

10:00 h Begrüßung & Ablauf

10:15 h Morgenrezitationen, Sitz- und Gehmeditation

12:15 h Kontemplatives Mittagessen

13:00 h Pause/ggfs. gemeinsamer Spaziergang

13:45 h Sitz- und Gehmeditation

14:45 h Tee-Pause (Bis zur Tee-Pause verbringen wir den Tag in Stille.)

15:00 h Sitz- und Gehmeditation

16:00 h Ende

*Abweichungen möglich

Um allen Teilnehmern eine möglichst ungestörte Atmosphäre bieten zu können, ist der Einstieg in

den Praxistag nur zu Beginn oder in den Pausen möglich.

Wir bitten um verbindliche Anmeldung (Antwort auf diese email) bis Freitagabend vor dem Nyinthün, damit wir für das

Mittagessen einkaufen können.

Zur Deckung unserer Kosten und für den Unterhalt unseres Zentrums bitten wir am Morgen des

Nyinthün um einen Kostenbeitrag von 15 €.

 

Wir freuen uns auf Euch.

Eure Shambhala Ruhrgebiet